TÉCNICAS PARA TER HORTA EM CASA

Cartilha online ensina técnicas de plantio, manejo e colheita para estimular o cultivo e consumo de hortaliças

A iniciativa é de profissionais da Universidade Estadual Paulista (Unesp), em Botucatu, em parceria com a empresa Sodexo. E, se você pensa que as dicas são válidas somente para quem mora em casa com quintal enorme, está muito enganado. Até quem vive em apartamento pode usá-las para criar sua própria horta. 

"O primordial é que a planta tenha acesso ao sol e à ventilação", já avisa Antonio Cardoso, professor da Faculdade de Ciências Agronômicas da Unesp. De acordo com ele, além de aumentar o consumo de hortaliças entre os adultos, a horta deixa as crianças mais interessadas por esses alimentos. "Quando elas se envolvem no cultivo, topam experimentar", afirma. 

Outro grupo que sairia ganhando seria o dos mais idosos, uma vez que aminiplantação também pode virar um passatempo.

AS MELHORES PEDIDAS

As hortaliças certas para recipientes de até 25 e 50 centímetros de altura

Para recipientes de 20-25 cm
Almeirão
Agrião
Chicória
Alface
Beterraba
Cebolinha
Coentro
Espinafre
Morango
Rabanete

Para recipientes de 30-50 cm
Pimentão
Berinjela
Jiló
Couve
Brócolis
Couve-flor
Pepino
Pimenta
Quiabo
Tomate

ONDE SEMEAR
Os locais de plantio devem ser resistentes à umidade, como vasos de cerâmica, latas, garrafas ou caixotes.
Clique aqui para ver a cartilha

Fonte: Planeta Sustentavel

5 dicas para tornar a sua casa segura, verde e saudável por Zem Joaquin

Você já ouviu falar dos antigos mantras sobre como trocar suas lâmpadas e reciclá-las em casa, a fim de salvar o planeta? Muitos consumidores pensam que se tornar sustentável é um gesto de auto-sacrifício que muitas vezes vem com grandes despesas e inconvenientes - mas nada poderia estar mais longe da verdade. O que muitos não percebem é que o sustentável não é realmente sobre fazer algo bom "para o planeta", mas em vez disso é sobre como melhorar sua própria qualidade de vida tornando seu ambiente mais seguro e saudável. E um dos lugares mais fáceis para começar a levar uma vida mais verde e mais saudável é em casa.

A designer Zem Joaquin, é conhecida por seus fenomenais partidos verdes, sua análise criteriosa de produtos verdes mais em seu site Ecofabulous, e sua capacidade de fazer escolhas de estilo de vida ecológico e amigável de sentir, glamourosa e divertida. O pessoal da Inhabitat, recentemente, sentou-se com Zem para descobrir mais sobre sua linda casa verde nas belas colinas da cidade de Marin, CA, e obter suas dicas e truques pessoais, e sobre como fazer a sua casa mais limpa, mais verde e mais saudável através do poder do design inteligente. 

Dica 1 - Instale Pedais em suas Bancadas de Cozinha

Muitas pessoas tomam o acesso à água potável como garantido e não percebem que a conservação da água está se tornando uma questão crítica - como o acesso a água potável torna-se cada vez mais escasso, mesmo em muitas partes dos Estados Unidos. Uma ótima maneira de reduzir o consumo de água ao fazer a sua vida mais conveniente (e livre de germes) é instalar válvulas de pedal em seus sistemas de pia para controlar o fluxo de água com os pés! Não só ele pode lhe poupar dinheiro em sua conta de água, como também resolve o enigma da retirada do sabão das mãos / transforma as torneiras / a maneira de se escovar os dentes com uma solução de design elegante - não ter mais que mexer em torneiras com suas mãos. A empresa PedalValve em seu site mostra os pedais, mas se você não está completamente pronto para pedais, mas quer uma solução fácil de um toque, a Brizo também faz um grande dispositivo de poupança de água chamado de 'Smart Touch Faucet' que já foi utilizado em uma série de projetos da design com excelente resposta.

Dica 2 - Melhore a qualidade do ar interno para uma ter melhor saúde e bem-estar

Já que raramente temos de nos lembrar de respirar (embora a maioria de nós poderia se beneficiar de uma inspiração profunda e expiração ao longo do dia) é fácil esquecer a importância da qualidade do ar. E isso é lamentável, porque a qualidade do ar interno tem um enorme impacto sobre a nossa saúde e bem-estar. Basta pensar em quanto tempo cada um de nós passa dentro de casa todos os dias (para a maioria de nós estamos falando de cerca de 18-20 horas por dia). A designer aprendeu isso da maneira mais difícil quando os seus filhos começaram a desenvolver asma. Quando ela começou a procurar as causas e tentou eliminar várias toxinas na casa, aprendeu sobre numerosos culpados de poluidores do ar interior. Quanto mais ela aprendia, menos confiava nos produtos domésticos tradicionais. É por isso que essa é uma dica que você pode tomar para tornar o seu ar o mais fresco e limpo possível, e eliminar algumas das causas mais comuns de poluição do ar interior. Preparem-se, porque aqui tem muita informação!

Pintura

Em primeiro lugar sempre dizer não a VOCs ("Volatile Organic Compound"), isto é, COV (Compostos Orgânicos Voláteis) em sua pintura. COV inclui uma série de produtos químicos desagradáveis como formaldeído, benzeno e acetona onde as partículas gasosas emanadas no ar irritam as membranas da pele e mucosas e causam muitos efeitos adversos para a saúde a curto e longo prazo. A Pintura tradicional está repleta de VOCs - que é o típico "novo cheiro de tinta". Felizmente, existem excelentes tintas de qualidade, sem COV prontamente disponíveis nos dias de hoje na maioria das grandes lojas de ferragens. As marcas sugeridas pela designer são Mythic e Yolo colorhouse (que são vendidas fora do Brasil). Ela também gosta muito da Natura de Benjamin Moore, que você pode encontrar em quase toda parte dos Estados Unidos!

Pense cuidadosamente sobre madeira laminada, normalmente chamda de MDF

Mobiliário

Outro culpado sorrateiramente escondido que polui o ar interior é MDF, um alimento básico de mais armários e móveis. MDF, que significa 'Fiberboard Médio-Density', ou seja, "Placa de Fibra de Média Densidade", que são placas de madeira como papelão prensado unidos com adesivos e resinas sintéticas, e o MDP, é um painel aglomerado de partículas de madeira aglutinadas entre si, com resinas uréicas, principalmente mediante a ação de temperatura e alta pressão. Mais barato e produzido em em massa para móveis, armários e pisos de madeira que são feitos de placa composta, nos dias de hoje. O mais comum, o MDF utiliza ureia-formaldeído na resina, e formaldeído é um conhecido cancerígeno humano que emana gases de exaustão de vapores no ar e tem sido associada a cancro nasal e leucemia.

Ao fazer compras de móveis e armários, certifique-se de que toda e qualquer MDF que você vê é o 'MDF não tóxico »que é feito com resina livre de formaldeído. Além disso, olhar para os produtos de empresas que utilizam acabamentos não tóxicos (tais como vernizes, tintas e lacas). Marcas como a IKEA e West Elm são ótimas opções para mobiliário barato e com baixa emissão de COV, mas se você quiser algo especial que vai durar muitos anos dê uma olhada em alguns dos belos estilos oferecidos por Q Collection e a Ironies.

A peça mais verde de mobiliário é uma que já existe.

A designer é uma grande defensora do mobiliário vintage. Não só é mais eco-amigável para reutilizar um produto já existente, em vez de obter um novo produto, mas a maioria usa os móveis antigos de madeira maciça que são de muito melhor qualidade, e saiu de linha pela nova geração da produção em massa que agitou o mercado de hoje. Ela ama passear pelas feiras de antiguidades como o mercado de pulgas Alameda, e fazer compras no Ebay adquirindo os diamantes em bruto dos móveis vintage que ela possa reformar e se transformam em tesouros.

NÃO SE ESQUEÇA OS FUNDAMENTOS

Não se esqueça das pequenas coisas que podem fazer uma grande diferença! Coisas simples como retirar seus sapatos em casa e fazer o máximo de ventilação cruzada, o que pode ter um enorme impacto. Também é importante usar apenas materiais de limpeza Eco-amigáveis e suaves. Ela indica a marca Method - especialmente a Method's Wood, excelente  limpador de pisos.

Dica 3 - Mantenha os pisos saudáveis para o bem de todos com alternativas ecológicas

Se você está procurando, piso ecológico saudável, cortiça ou madeira são provavelmente suas melhores escolhas. Elas são fáceis de manter limpo, não abrigam ácaros e poeira, não emanam gás e, definitivamente, são bem melhores do que os tapetes. As pequenas fibras e as fendas profundas dos tapetes tapetes fazem com que acumulem poeira, ácaros e toxinas ao longo dos anos, e é realmente difícil de manter limpo. A maioria dos tapetes também são feitos com ingredientes saudáveis e tratados com produtos químicos desagradáveis que você não vai querer saber.

PISO EM MADEIRA

A melhor opção, mais sustentável para o revestimentos de piso é simplesmente fazer uso de pisos de madeira que estavam originalmente em uma casa (talvez até mesmo escondido sob carpete velho - mas sempre re-escovar com acabamentos livres de toxinas). Infelizmente, nem todos nós temos esta opção. Se você está planejando instalar um novo piso de madeira, minha primeira opção seria a utilização de madeiras recuperadas de vigas ou árvores de reflorestamento, ou um novo material renovável como o bambu. Bamboo pode soar 'verde', mas não se esqueça de examinar atentamente os adesivos e acabamentos quando se trabalha com bambu - como um monte de revestimento de bambu barato no mercado não é produzido de forma consciente. Três grandes marcas para verificar se estão EcoTimber, Teragren e Plyboo.

Obs.: Vou pesquisar aqui no Brasil e farei uma postagem com empresas dqui que não utilizam produtos tóxicos.

Foto da tradicional revista Home - o filho de Zem relaxa em seu piso azul 

de cortiça em sua casa na cidade de Marin.

CORTIÇA

Quando você estiver usando um novo material de revestimento, e estiver à procura de algo macio e absorvente de som, esse material de revestimento favorito é a cortiça. A cortiça é um material rapidamente renovável incrível que é retirado do lado de fora de sobreiros sem prejudicá-los, e ele volta a crescer em 6-9 anos. É macio, durável, hipoalergênico, e proporciona grande isolamento. Ele tem todas as coisas que as pessoas gostam sobre pisos (bom para crianças, macio sob os pés, absorve o som), sem nenhuma das preocupações ambientais ou de saúde. Além de atributos físicos eco & impressionantes da cortiça, o material é um bem de sustentabilidade para a comunidade. Quase tudo vem de Portugal, onde a indústria da cortiça sustenta aldeias inteiras. As duas empresas favoritas da designer para pavimentos de cortiça são a CorkConcepts e Wicanders.

TAPETE VERDE

As melhores opções são tapetes de fibras naturais (como a lã, algodão orgânico e seda) que pode ser pego, aspirado por baixo e limpo quando necessário. Para algumas opções de tapetes sustentáveis e super elegantes vá para SHAW tapetes para uma boa opção de tapete não tóxico, ou Odegard para os tapetes que você pode levar para fora de casa para limpar.

Foto da tradicional Revista Home: sala de jantar da Designer Zem apresenta um carpete felpudo 

sob a mesa de jantar. Ela só usa tapetes laváveis, removíveis em sua casa por razões de saúde e segurança.

Dica 4 - Torne seu quarto Verde ou Saudável

Em média, gastamos quase 1/3 de nossas vidas dormindo - é por isso que é tão importante que criemos ambientes saudáveis para descanso e relaxamento. Mas mesmo a mais sólida noite de descanso não vai fazer você mais saudável se você estiver respirando toxinas perigosas enquanto você dorme. Felizmente, há uma abundância de produtos verdes que vai garantir que seu quarto seja um lugar seguro e ambientalmente amigável para recuperar-se no final do dia.

COLCHÃO SAUDÁVEL

A maioria dos colchões são feitos com uma variedade de materiais perigosos, ou potencialmente prejudiciais, tais como o petróleo e retardadores de chama. Estes produtos químicos, concentrados na superfície do colchão, são absorvidos pela pele e pulmões. Mas não se preocupe - há uma abundância de colchões orgânicos no mercado Eco-amigável. Alguns dos colchões saudáveis favoritos da Designer são feitas por Organicpedic pela OMI, Vivetique e Innomax. Além disso, quando comprar um novo colchão certifique-se de seu velho não acabar apodrecendo em um aterro sanitário - entre em contato com uma dessas empresas para cuidar do transporte e reciclagem.

Foto da Revista Home: a filha da Desirner Zem sorri ao lado de sua cama eco-amigável 

e seus bichos de pelúcia de grandes dimensões.

ROUPA DE CAMA

Ao criar o quarto saudável perfeito, é preciso também considerar a roupa de cama. Uma opção orgânica indicada pela designer é a Linha Orgânica Pottery Barn, a Amy Butler e a VivaTerra (que faz edredões de seda). Você poderá também se utilizar de forros saudáveis para colchão da Green Mountain para proteger suas folhas orgânicas e colchão.

Dica 5 - Trate seas Janelas com opções Saudáveis

Quando se trata de economia de energia, as janelas são um dos elementos mais importantes de sua casa em termos de regulação da temperatura e luz - se não forem adequadamente revestida elas podem facilmente contribuir para a perda de calor ou ganho solar excessiva. É por isso que é essencial considerar cortinas ecológicas e que ajudam a regular a exposição ao sol, contribuindo para um ambiente de vida saudável e não desperdiçar recursos preciosos.

Foto da Revista Home: sala da designer Zem: as cortinas vintage creme e chocolate 

foram encontradas e compradas na Alameda antiguidades.

Evite híbridos monstruosos!

Ao escolher cortinas, é importante olhar para os produtos feitos a partir de materiais orgânicos que não contêm adesivos tóxicos - muitas empresas que produzem cortinas para janelas usam materiais à base de petróleo. A todo o custo evitar "híbridos monstruosos", feitos a partir de misturas de fibras sintéticas como o poliéster e fibras orgânicas como o algodão. Muitas empresas bem-intencionadas, mas desinformadas pensam que fazem um produto sintético um pouco mais "verde" ao misturar um pouco de algodão orgânico ou de linho em uma mistura de poliéster. Eles estão errados! Devido às diferentes propriedades físicas destes materiais opostos, absolutamente nada pode ser feito com estas misturas no final do seu ciclo de vida e que são destinadas apenas para aterro. Por si só, 100% poliéster puro pode ser reciclado - mas não quando é misturada com algodão. Por si só, 100% algodão puro pode biodegradar e retornar para o solo - mas não quando ele é misturado com o poliéster. Quando se trata de tratamentos de janela (e a maioria dos outros produtos) pode optar por um um orgânico puro ou um sintético puro.

Para cortinas de janela que são acessíveis, fáceis de instalar e altamente personalizáveis, dê uma olhada Smith + Noble. Se você tiver que escolher, vá para o tecido orgânico bonito da modgreenpod

Foto da Revista Home: a Designer Zem em sua bela Casa Saudável na cidade de Marin 

Fonte: Inhabitat

A higiene inicia no chão

Revestimentos de borracha para pisos são seguros e não poluem o meio ambiente

A contenção de infecções através de germens multirresistentes mantém ocupados os departamentos de higiene das clínicas e outras instituições de saúde a vários anos. Juntamente com medidas abrangentes de prevenção e higiene em pacientes e pessoal médico, a seleção de material de construção adequado pode também influenciar a prevenir tais infecções. No centro das atenções encontra-se especialmente o revestimento para pisos, pois ele ocupa em cada edificação uma grande área.

Na Alemanha ainda são infeccionados anualmente meio milhão de pacientes de clínicas com germens hospitalares; 20.000 destes morrem, conforme o Instituto Robert Koch, devido a essas infecções denominadas nosocomiais. Especialmente grave são, como já conhecido, as consequências do contágio com o Staphylococcus aureus (MRSA) gram positivo, que é resistente em relação à maioria dos antibióticos.

Limpeza fácil, higiene perfeita: A OP híbrida no Marien-Hospital em Marl foi equipada com um revestimento de borracha 

para pisos da nora systems

Mas também a disseminação de bastonetes ESBL (Extended Spectrum Beta-Lactamase) gram negativos aumentou consideravelmente nos últimos anos. Esse grupo de bactérias, ao qual pertencem, por exemplo, Klebsiella ssp, enterobactérias ou salmonelas, ocorre no intestino e produz uma enzima, que torna ineficiente muitos antibióticos convencionais. As consequências são graves infecções da bexiga, infecções de feridas e respiratórias. Entre 2003 e 2008, os contágios com este grupo de bactérias perigoso aumentou de quatro vezes.

No combate contra os agentes patogênicos multirresistentes, os materiais de construção situam-se também sempre mais no centro das atenções, pois esses possuem uma influência considerável sobre os padrões de higiene em clínicas e outras instituições médicas. Um papel especial representa aqui o tipo de revestimento para pisos.

No novo dentro de emergências da BG Unfallklinik Frankfurt am Main, os revestimentos de borracha para pisos da nora systems asseguram os padrões de higiene mais elevados.

Germens perigosos nos revestimentos

Podem ocorrer problemas de higiene no caso de revestimentos para pisos de linóleo ou PVC, pois o revestimento de poliuretano tem uma espessura de apenas uns poucos micrômetros e é atacado facilmente por partículas de sujeira. Nas fissuras finas que são formadas ou nos furos pequenos microscópicos são fixados rapidamente vírus e bactérias.

Uma alternativa higiênica impecável é aqui oferecida pelos revestimentos de borracha para pisos da nora systems. Devido a uma superfície extremamente vedada e a sua reticulação por UV de fábrica, eles não necessitam nem um revestimento nem uma pintura. O risco de que vírus e bactérias penetrem no revestimento do piso é, com isso, excluído.

Higiênico devido ao assentamento livre de juntas

Ao contrário de outros revestimentos elásticos para pisos, os revestimentos de borracha nora não necessitam ser rejuntados, com o que é excluída uma outra fonte de germens. Pois nas juntas dos revestimentos para pisos podem depositar-se e desenvolver-se germens mesmo no caso de limpeza a fundo. 

Como os revestimentos de borracha nora não contém nenhum plastificante (ftalatos), fica excluído neles uma retração do material, como ocorre em revestimentos para pisos de PVC, onde ocorre a evaporação paulatina dos plastificantes. Os revestimentos de borracha para pisos são dimensionalmente estáveis, mesmo após décadas. Através do assentamento sem rejunte, não é reduzido somente o perigo de uma colonização por germens. Como deixa de existir o rejunte que custa tempo e dinheiro, os revestimento para pisos nora são também uma solução econômica a longo prazo para as clínicas. 

Para um conceito higiênico completo em hospitais tem também um grande significado a capacidade de desinfecção do revestimento para pisos. Os revestimentos de borracha para pisos nora são resistentes em relação a agentes de desinfecção superficiais, insensíveis a manchas, bem como, bacteriostáticos e fungistáticos. Mesmo a ação de curto prazo de solventes, ácidos ou bases diluídos não deixa nenhum traço duradouro. Mesmo substâncias contento iodo, como os desinfetantes para a pele, podem ser facilmente removidos. 

Uma investigação do Instituto de Higiene da Universidade de Heidelberg, do ano de 2004, confirmou que as superfícies dos pisos, que são livres de juntas, como são assentados os revestimentos de borracha nora, se deixam desinfetar completamente.

No Hospital Infantil da Universidade da Basiléia o revestimento de borracha para pisos da nora 

systems acentua o conceito de design ousado.

Solução sustentável para um bom ar ambiental

Mas não somente os aspectos higiênicos são decisivos para o emprego de revestimentos de borracha para pisos. Exatamente em hospitais e instituições de saúde, a qualidade do ar ambiental possui um significado especial. Todos os revestimentos para pisos nora sempre foram e são isentos de plastificantes nocivos à saúde. Com o sistema de assentamento certificado nora system blue, a empresa vai porém mais um passo à frente no caminho de um ambiente saudável para pacientes e funcionários.

No caso do nora system blue não é apenas o revestimento de borracha mas também todos os materiais de assentamento de baixa emissão e somente devem ser assentados por processadores qualificados. Todos os componentes individuais desta solução de sistema satisfazem as normas para higiene de ar ambiental do Departamento Federal de Meio Ambiente e foram distinguidos com o selo ambiental „Der Blaue Engel“.

Uma outra vantagem quando do emprego do nora system blue é a estreita cooperação durante a instalação. O contratante da construção, a empresa de assentamento e os peritos da técnica de aplicação do nora systems estão em intercâmbio regular e podem reagis, assim, conjuntamente, em relação às mais diversas exigências no local. Além disso, todas as fases da instalação são exatamente documentadas, originando-se assim para o contratante da construção e o usuário, transparência e segurança.

Devido à superfície fechada não revestida dos revestimentos de borracha para pisos nora é ainda adicionado que pode-se prescindir ao emprego de agentes de limpeza agressivos, isto também representando uma redução das emissões para o ar ambiental. 

Fonte: Nora

Como fazer uma horta em casa ocupando apenas 1 m²

Falta de espaço não é mais desculpa! O Serpar, Serviço de Parques de Lima, no Peru, crioupasso-a-passo que mostra como é possível fazer uma horta em casa, ocupando apenas 1 m². A logística é supersimples. Veja na figura, abaixo, em espanhol.

Foto: Serpar/Divulgação

A ideia é construir a horta em uma caixa de madeira ou no próprio chão, caso haja um jardim na casa. As estruturas verticais são feitas com tubos de ferro ou PVC e servem para sustentar as plantas de cultivo vertical. Entre elas, tomate, pepino e ervilha.

Já na parte debaixo da horta, planta-se as verduras e legumes de cultivo horizontal. Para isso, o canteiro deve ser dividido em quadrados ou retângulos do mesmo tamanho: cada espaço é designado para uma cultura diferente, a escolha do hortelão. A única regra é cultivar as plantas maiores – como brócolis, pimentão e berinjela – nas filas de trás e as menores – como alface, beterraba e espinafre – na frente, para que todas recebam a luz do sol que precisam para se desenvolver.

Alternar as plantas de colheita rápida com aquelas cujo cultivo demora mais tempo também é importante para evitar a competição por espaço.

Não tem muito segredo, não? Se o hortelão fizer tudo direitinho, a horta de 1 m² é capaz de suprir a alimentação diária de uma pessoa, garante o Serpar. Que tal tentar na sua casa?

Fonte: The Greenest Post

Eletromagnetismo - Uma ameaça que ninguém vê

Poluição eletrônica ou invisible smog (fumaça invisível). Cientistas batizaram assim os campos de energia produzidos pela moderna tecnologia. Atualmente, vivemos em um meio ambiente literalmente tomado por ondas e radiações dos mais variados tipos. Elas estão em toda parte, correm para todos os lados, e praticamente não há mais um único lugar sobre a superfície do planeta não atingido por freqüências eletrônicas.

São ondas de rádio e de televisão, de celulares e de comunicação via satélite, radiações eletromagnéticas produzidas pela passagem da eletricidade através de uma rede mundial de incontáveis cabos e fios. A nossa é uma civilização movida à base de energia. Mas todas as benesses que a utilização em larga escala da energia possibilita têm um preço alto – e não apenas aquele que pagamos nas contas mensais de luz e telefone.

As evidências – hoje levadas muito a sério por pesquisadores e pelos responsáveis da saúde pública, sobretudo nos países desenvolvidos – sugerem que essa fumaça invisível está causando câncer em crianças e provocando suicídios e depressões, além de síndromes de alergia e várias outras moléstias físicas e psicológicas.

Em recente relatório, a Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma: “A poluição eletrônica é hoje uma das influências ambientais mais comuns e de mais rápido crescimento”, manifestando séria preocupação quanto aos seus efeitos sobre a saúde. O relatório acrescenta: “Todos, ao redor do mundo, estamos expostos a ela, e seus níveis continuam a subir à medida em que a tecnologia avança.”

Fios elétricos criam campos eletromagnéticos – um dos componentes da poluição eletrônica –, até mesmo quando nenhum aparelho está ligado. Todos os equipamentos elétricos – das televisões às torradeiras – criam esses campos de energia. Eles diminuem rapidamente de intensidade com a distância, porém aparelhos como secadores de cabelos e barbeadores elétricos, usados próximos à cabeça, podem representar perigo.

Cobertores elétricos e rádios-relógio próximos à cama produzem teores ainda mais altos de radiação eletromagnética, já que as pessoas ficam expostas a ela por muito mais tempo. Campos de rádio-freqüências – um outro componente da poluição eletrônica – são emitidos por fornos de microondas, aparelhos de rádio e televisão, torres e antenas de celulares, além dos próprios aparelhos. Todos eles usados nas proximidades da cabeça e do corpo.

COMO OS CAMPOS eletromagnéticos e eletrônicos nos influenciam? Por meio de um fenômeno bem conhecido pela física: a interação de campos de energia. Tudo no organismo humano e de todos os seres vivos funciona na base de correntes elétricas. O cérebro comanda o funcionamento dos órgãos e dos movimentos corporais através de impulsos elétricos que percorrem os nervos.

Os nervos funcionam exatamente como fios e cabos elétricos. E, a exemplo dos cabos e fios, a passagem de uma corrente elétrica cria ao redor um campo eletromagnético. O eletrocardiograma ilustra bem a atividade elétrica do coração. O mesmo faz o eletroencefalograma em relação ao cérebro.

Assim, pela interação de campos, a poluição eletromagnética interfere e altera os nossos campos biológicos. Estes, perturbados, agem sobre o organismo e a psique gerando desequilíbrios e doenças. É o que se chama uma reação em cadeia.

Tudo isso não é mais simples conjectura. Nas últimas décadas, alguns cientistas alertaram sobre os efeitos da exposição das pessoas aos campos gerados pelos cabos de alta tensão. Mas as suas preocupações foram desmentidas e até ridicularizadas pelas autoridades.

No ano passado, no entanto, um estudo estatístico feito pelo Comitê Nacional de Proteção Radiológica, da Inglaterra, concluiu que crianças que vivem nas imediações de cabos de alta tensão são mais propensas a contrair leucemia. A descoberta está provocando uma reavaliação dos efeitos da poluição eletrônica em todo o mundo. Primeira providência: as autoridades britânicas querem impedir a construção de novas casas e edifícios nas proximidades dessas linhas de alta tensão.

Fotos: Google Imagens

De seu lado, a Agência Internacional para a Pesquisa do Câncer – braço da Organização Mundial de Saúde e primeira instituição mundial na área da doença – já classifica a poluição eletrônica como “possível agente carcinógeno no ser humano”. Alguns cientistas vão mais além. David Carpenter, reitor da Escola de Saúde Pública, da State University, de Nova York (EUA), afirma que cerca de 30% de todos os cânceres em crianças são causados por essa poluição.

Fonte: Como Funciona

OUTRO RELATÓRIO DO Departamento de Saúde da Califórnia (EUA) também conclui que a poluição eletrônica pode ser ainda causa de leucemia em adultos, de câncer no cérebro e nas mamas, além de ser responsável por cerca de 10% dos abortos espontâneos. Dessa extensa lista de moléstias também faz parte, com muita probabilidade, uma doença outrora bem rara: a alergia à eletricidade. Ela provoca náuseas, dores generalizadas, confusão mental, depressão e dificuldades do sono e da concentração toda vez que a pessoa se aproxima de aparelhos elétricos ligados ou de antenas de telefonia celular. Algumas pessoas são tão afetadas a ponto de serem obrigadas a mudar por completo seu estilo de vida.

Fonte: Revista Planeta

5 DICAS PARA DEIXAR SUA CASA MAIS SUSTENTÁVEL

Sustentabilidade vai além de políticas públicas, preservação do meio ambiente e tudo que está envolvido em uma esfera governamental e social. Apesar do necessário apoio das autoridades, há uma maneira mais fácil de levar o tema para o dia-a-dia: mudar as atitudes e adquirir novos hábitos nos lares, diminuindo o impacto no planeta.

Abaixo, seguem cinco dicas de como é possível ajudar o meio ambiente no conforto do lar:

- Está precisando organizar os brinquedos do seu filho ou gostaria de ter puffs para receber seus amigos mais confortavelmente?
Que tal criar, a custo quase zero, uma estante de nichos de caixotes de feira e puffs de garrafas pet ou pneu usado? Basta caprichar no acabamento, para que além de úteis, fiquem sofisticados. Os caixotes podem ser decorados com criatividade e os puffs podem ser forrados com tecidos de cores variadas.

- Opte por produtos de limpeza biodegradáveis
Eles possuem um impacto bem menor no meio ambiente. Hoje no mercado é possível encontrar desde desinfetantes à detergentes que não possuem em sua composição agentes químicos derivados do petróleo.  Outra opção é produzir você mesma seu produto de limpeza. Uma receita simples é misturar ¼ de Bicarbonato de Sódio, 2 litros d’água e ½ xícara de vinagre e está pronto. Agora é só partir para a limpeza.

- Recicle o seu lixo.
As sobras de alimentos crus, cascas de legumes, casca de ovos, verduras, borra de café, podem e devem ser tratados no espaço onde eles foram gerados, ou seja, na sua cozinha. Para minimizar esse impacto e ainda produzir adubo da melhor qualidade para suas plantinhas, basta construir uma composteira com três baldes sobrepostos e algumas minhocas e em 45 dias você terá húmus e biofertilizante líquido próprio para adubar suas plantas e enriquecê-las de nutrientes, sabor e saúde.

- Plante em qualquer lugar da casa.
Plante onde tenha no mínimo quatro horas de incidência solar e crie uma horta vertical. A vantagem é que ela ocupa um espaço mínimo e normalmente você irá utilizar um espaço “improdutivo” da casa: a parede. Nela você pode plantar desde temperos para incrementar seus pratos, até mesmo verduras e legumes para alimentar sua família. Adube sua hortinha com o húmus que produziu.

- Reutilize o máximo possível.
Diminuir o consumo é uma das atitudes mais sustentáveis para preservar os poucos recursos naturais que ainda nos resta. Potes de sorvete, caixas de sapato, e até recipientes vazios de xampus e condicionadores podem virar artigos de grande utilidade em seu dia-a-dia.  Por exemplo, aquela horta vertical pode ser construída com latas de leite pintas e penduradas em sua varanda.

As dicas acima são do Biomundo Permacultura, saiba mais sobre eles aqui.

Fonte: DNA Natural

Como Manter a Casa Saudável – Dicas de Higiene

Manter nossa casa saudável e limpa previne muitas doenças. É aconchegante morar em um lar organizado e limpo. Para mantermos nossa casa assim, é preciso observar também onde está a sujeira, que muitas vezes pode passar desapercebida, em pequenos detalhes que talvez não nos demos conta na correria do dia a dia.

Nesse artigo, você encontrará alguns desses detalhes – uma lista de coisas e lugares que mesmo após uma boa faxina, ainda podem continuar bem sujos, e prejudicar muito a saúde de sua família. Quais os lugares mais sujos da casa? Como Manter a Casa Saudável? Confira abaixo algumas dicas de higiene que muitas vezes podem passar despercebidas:

Mesmo que tenhamos feito uma excelente faxina em nossa casa, ainda assim existem alguns lugares e principalmente alguns objetos nesse lugares, que podem ser os vilões da sujeira, e culpados por algumas doenças que podem ser evitadas.

Vamos analisar onde estão esse vilões? Confira essas dicas de higiene que deixarão sua casa realmente limpa e segura:

1 – Como Manter a Casa Saudável – Na Cozinha:

Na cozinha podemos encontrar bactérias muito perigosas para nossa saúde. Ao tocar em alimentos crus, como carnes por exemplo,  podemos contaminar objetos facilmente.

Para manter sua cozinha limpa, dê atenção aos panos de limpeza e esponjas que ficam na pia. É importante desinfetar esse panos e esponjas ao menos uma vez por semana. Você pode fazer isso usando um pouquinho de água sanitária em um recipiente com água e deixando os panos ou esponjas de molho por uns 15 minutos. Também é bom utilizar água fervendo para desinfetar esse objetos, a pia, o escorredor de louças.

Mas um dos principais objetos que precisa de muita atenção na higiene é a tábua de cortar carnes, que também pode ser plástica. Esse objeto precisa ser desinfetado sempre após seu uso. Você pode utilizar água sanitária e deixar uns 15 minutos de molho, depois lavar com sabão para desengordurar, e depois passar água fervendo.

2 – Como Manter a Casa Saudável – No Banheiro:

O tapetinho da saída de banho pode ser um dos vilões da sujeira no banheiro. Por ficar úmido mais tempo, pode facilitar a proliferação de bactérias e fungos. É preciso trocar o tapete sempre que possível ou ao menos uma vez na semana. Sempre deixe o tapete no sol se possível, para secar. O tapete de borracha que algumas pessoas usam no box de banho do chuveiro, também precisa de higiene e deve ser pendurado para secar, para que não fique constantemente úmido, evitando bactérias e fungos.

As escovas de dentes também precisam de cuidados e higiene. É aconselhável trocar as escovas regularmente para que a escovação seja eficiente. Mas é preciso também boa higiene com as escovas. Lave bem e seque sua escova após o uso, e uma vez por semana passe elas em água quente.

As toalhas de banho também podem facilmente estar contaminadas, pela constante umidade e restos de pele morta e bactérias. Por isso é importante que as toalhas sequem após o uso, e ao perceber que alguma toalha está com cheiro ruim – cheiro de mofo – mesmo que tenha sido usada apenas poucas vezes, troque de toalha!

O vaso sanitário também precisa de higiene diária. Uma dica importante é fechar a tampa ao dar a descarga, pois o ar também pode ser contaminado por bactérias perigosas. Cuidado é prevenção, vale a pena!

Em outros objetos de sua casa – como manter a sua casa saudável:

Outros objetos passam despercebidos e podem ficar bem sujos, contaminados por bactérias perigosas. entre eles estão telefones, controles remotos, chaves, fones de ouvido, bolsas de mão, carteiras e calçados, entre outros…

Para manter a casa saudável, e evitar riscos de doenças, alguns objetos podem ser lavados com detergente, e os que não é possível podem ser limpos com lenços desinfetantes, ou mesmo um pano com um pouco de desinfetante.

Para garantir a nossa saúde, é necessário que esses objetos sejam limpos regularmente, assim como limpamos as outras coisas de nossa casa.

Travesseiros e tapetes também podem ser depósitos de ácaros e causar alergias e outras doenças. Além de ser importantes trocar os travesseiros quando necessário, para mantê-los mais limpos e garantir a nossa saúde, é bom colocá-los no sol regularmente. Os tapetes também podem ser lavados, ou bem aspirados, e expostos ao sol, para eliminar os ácaros.

Com alguns cuidados a mais, é possível manter a casa saudável, prevenindo as alergias e também diminuindo o risco de doenças em toda a família!

Fonte: Viva bem online

Sabia que o jardim pode curar as pessoas e o ambiente? Conheça o paisagismo regenerativo

A natureza exerce grande influencia sobre as pessoas e sobre as cidades. Basta ver esta  chuva incessante como altera totalmente o ritmo da nossa vida. O transito fica caótico, muda o humor, as casas ficam úmidas, a saúde também é influenciada. O ser humano está totalmente conectado  com a natureza, depende dela para viver.  Quanto mais o ser humano se afasta dela, perde qualidade de vida. Assim como as cidades, quando desprovidas do “verde” e da natureza também vão ficando “doentes”, poluídas, excessivamente pavimentadas, sem áreas verdes para os seus habitantes e sem lugares para convívio social.

Melhorar a paisagem e a saúde das pessoas será o tema do encontro de paisagismo regenerativo “Jardins como cura da paisagem e das pessoas” que acontecerá de 16 a 18 de outubro  em Nova Petrópolis. Será um evento para atualizar e despertar as pessoas em relação ao paisagismo regenerativo, um paisagismo que considera toda e qualquer forma de vida e suas interações.

Jardim e foto: Gabriela Pizzetti

Para saber mais sobre este assunto, conversei com a arquiteta paisagista Gabriela Hilgert Pizzetti, que é uma das organizadoras do encontro em Nova Petrópolis, junto com o Agronomo Toni Backes:

1.       O que significa paisagismo regenerativo?

É o paisagismo com um novo olhar. O olhar educado para perceber e enxergar a natureza que pensa junto com a gente. A natureza nos dá as dicas para um bom paisagismo, um menor impacto e uma maior interação. É uma ferramenta que os paisagistas podem usar a seu favor, para um planejamento mais eficiente e coerente no meio em que estão inseridos.

2.       Se  tenho uma área na cidade, por onde sugeres que se comece a regenerar ?

Pela mentalidade dos seus habitantes. A compreensão de que estamos em uma cidade e que ela deve funciona para organizar as necessidades urbanas de saneamento, alimentação, saúde, educação e conforto causando o mínimo de impacto é o início da regeneração. Através deste pensamento, mudamos hábitos, aplicamos melhor nosso capital  e podemos perceber  e reciclar de uma nova maneira a arquitetura e a engenharia.  A regeneração se dá em todos estes aspectos. E o paisagismo serve como o elo de ligação entre as pessoas e o ambiente construído.

3.       Que elementos são importantes para regenerar um ambiente degradado?

Observar e sentir o local onde estamos pisando. Imaginar como foi um dia e entender porque está assim agora. Lidar com as ações naturais e antrópicas. Entender as necessidades do ambiente, das pessoas, suas funções e expectativas. A simbiose entre o desejo humano e o desejo da natureza deve ser planejado de forma que se respeite ambos.

4.       O que terá no encontro?

O encontro é uma vivência, uma experiência. Nos preparamos para que cada pessoa da equipe, cada convidado e cada participante se sintam acolhidos pela nossa visão de mundo, que é a dos ensinamentos do ambiente natural. Se observarmos os acontecimentos, simbioses e adaptações da natureza, podemos trazer para o nosso dia-a-dia como forma de autoconhecimento e conhecimento para o nosso trabalho de paisagista.

Alguns exemplos da aplicação do paisagismo regenerativo – Fotos: Gabriela Pizzetti

CANTEIRO DE CHUVA: desenho de equipamentos e canteiros de modo a tornar o caminho da água pluvial mais eficiente. Neste caso, a água escorre pelo piso e, em vários pontos, entra nos canteiros pela quebra do meio-fio. Isso ajuda a irrigação e a diminuição da carga de água nos sistemas públicos pluviais.

estacionamento santa casa_canteiro de chuva – foto Toni Backes

BIOPISCINA: implantação de um lago com objetivo da criação de um novo ecossistema, retenção de águas, uso lúdico e de lazer, plantas aquáticas e peixes. Filtragem biológica e mecânica da água com elementos orgânicos, sem uso de produtos químicos nocivos.

biopiscina horta redário foto toni backes

JARDIM PLANETÁRIO: jardim inspirado nos conceitos de jardins naturalistas do paisagista francês Gilles Clement. Ele diz que o planeta é um grande jardim e que nós somos os habitantes-jardineiros, cuidando desses grandes biomas planetários. A Arq. Gabriela Hilgert Pizzetti criou o planeta de rosas, onde as pessoas podem entrar e se conectar com essa vida que pulsa no jardim, conforme podem ver na foto abaixo:

 Para saber mais  e ver o programa e palestrantes do encontro,  olhe  o link: www.paisagismoregenerativo.com.br

Fonte: wp.clicrbs