25 DICAS PARA UMA CASA MAIS SUSTENTÁVEL

1 I Prefira uma casa mais eficiente energeticamente

A localização de um edifício é muito importante no que respeita às necessidades térmicas e consumo de energia. Destas necessidades resulta o Certificado Energético que é obrigatório apresentar para a venda ou arrendamento. Este apresenta um conjunto de informações atribuindo uma classificação A+ (mais eficiente) até F (menos eficiente) e é válido por 10 anos.

2 I Prefira um local arejado e bem servido de transportes públicos

Se lhe for possível habitar próximo do seu local de trabalho, desloque-se a pé. Far-lhe-á bem à saúde e contribuirá para um ambiente mais saudável. 

3 I Tire partido do Sol para aquecimento

O Sol é a nossa maior fonte de energia. Pode usa-lo em seu benefício escolhendo uma casa maioritariamente orientada a Sul. Assim é possível controlar a radiação. Quando a deixamos incidir nas janelas de vidro, o espaço interior aquece de forma natural.

4 I Impeça o sol de incidir nas janelas durante a estação de Verão

Verifique se as janelas possuem uma protecção pelo lado exterior: uma pala, persiana ou até vegetação (de folha caduca no Inverno).

5 I Controle as janelas orientadas a nascente (Este) e/ou poente (Oeste).

Nestas orientações são obrigatoriamente necessárias proteções exteriores, pois é nestas orientações que o sol incide mais horizontalmente. É imperativo, durante a situação de Verão, correr estas persianas, protegendo o vidro, pela manhã a Nascente e ao final da tarde a Poente.

6 I Reserve a orientação Norte a divisões que necessitem de poucas aberturas (ou mesmo nenhumas) para o exterior.

Como W.C.s e arrumos. É nesta orientação que se originam grandes perdas térmicas através do vidro durante a estação fria.

7 I A área de envidraçado de uma divisão não deve ultrapassar 15% da área de pavimento dessa divisão

As fachadas envidraçadas originam grandes ganhos térmicos na estação quente e perdas térmicas muito consideráveis durante a estação fria, o que implica sistemas de climatização adicionais para corrigir este efeito.

8 I Tire partido do Sol para iluminação

Prefira divisões iluminadas naturalmente para minimizar a necessidade de iluminação artificial. Existem no mercado equipamentos de transporte de luz natural para divisões não iluminadas que canalizam a luz do exterior para o interior.

9 I Opte por lâmpadas de baixo consumo

Sempre que necessária a iluminação artificial prefira a localizada (só apenas onde é de facto necessária).

10 I Prefira, sempre que possível, electrodomésticos de Classe A++

São mais eficientes no que respeita ao consumo de energia e ao contrário do que se pensa não são necessariamente mais caros.

11 I Verifique na Ficha Técnica da Habitação (FTH)

Aqui é apresentado o tipo de construção. As soluções construtivas adotadas são determinantes para uma casa confortável do ponto de vista térmico e para evitar futuras obras de reparação. Deverá optar por soluções de parede exterior com isolamento pelo exterior da parede e se possível, opte pela instalação de vegetação no lado exterior da parede.

12 I Prefira um material de isolamento com um baixo índice de condutibilidade térmica mas com baixo teor de energia incorporada

O isolamento térmico se bem colocado evita perdas de calor no Inverno ou ganhos de calor no Verão, mantendo assim uma temperatura constante no interior de sua casa.

13 I Verifique as caixilharias e o vidro

Aquelas com corte térmico (são fabricadas de forma a promover uma redução da transmissão térmica entre 40% a 60%) e vidro duplo são as mais indicadas do ponto de vista de conservação de energia.

14 I Dê especial importância aos materiais utilizados

Prefira os recomendados pelo PCS. Na base de ecoprodutos poderá encontrar os materiais mais adequados, informando-o sobre o poder de reutilização ou reciclagem e ainda sobre o seu impacte ambiental.

15 I É importante escolher materiais homologados e/ou com marcação CE

Nos casos mais importantes, solicite os certificados de conformidade de acordo com as especificações aplicáveis, emitidos por entidades idóneas e acreditadas, seguindo as instruções dos fabricantes para a aplicação dos mesmos.

16 I Verifique se a cobertura do edifício (terraço ou telhado), está adequadamente isolada

Poderá fazê-lo através da FTH. Prefira, se possível, as coberturas verdes. Consulte as soluções construtivas recomendadas no PCS.

17 I No pavimento em contacto com o solo, opte por isolantes térmicos imputrescíveis e resistentes à água

Pode ainda optar por uma caixa-de-ar. Verifique ainda se possui impermeabilização para evitar perdas térmicas ou outras patologias associadas através do solo.

18 I Promova durante a utilização, renovações do ar interior

É muito importante para que se mantenham as condições de salubridade no interior nos edifícios. Uma casa insuficientemente ventilada poderá gerar humidade através dos vapores que se formam, afectando o conforto ou mesmo a saúde dos habitantes.

19 I Atenção às cores utilizadas nas fachadas e coberturas

Estas também influenciam o conforto térmico. Seja selectivo na escolha da cor de sua casa, considerando que, as cores claras não absorvem tanto o calor como as cores mais escuras.

20 I Se possível instale equipamentos que promovem o consumo de energia renovável

De entre os vários existentes no mercado destacam-se:

painéis solares térmicos que captam a energia do Sol e a transformam calor;

painéis solares fotovoltaicos que por meio do efeito fotovoltaico, a energia contida na luz do Sol é convertida em energia eléctrica;

bombas de calor geotérmicas que aproveitam o calor do interior da Terra para o aquecimento do ambiente;

mini-turbinas eólicas o vento aciona estes sistemas para fornecer eletricidade a uma microescala

sistemas de aquecimento a biomassa que pressupõe o aproveitamento da matéria orgânica.

21 I Poupe água

Existem no mercado torneiras de regulação do fluxo de água, que permitem reduzir o caudal estimulando a poupança deste recurso. Se a casa que vai habitar não possui estas torneiras, existem peças acessórias redutoras de caudal.

22 I Verifique se os autoclismos são providos de dispositivos de dupla descarga que induzem poupança de água

Pode colocar uma garrafa de plástico, dentro do autoclismo para diminuir o consumo de água em cada descarga.

23 I Se possível instale mini estações de tratamento de água ou mini cisternas de armazenamento de águas pluviais

A água armazenada e/ou tratada pode ser usada em descargas não potáveis.

24 I Verifique se no prédio existe espaço destinado a contentores adequados à separação de resíduos domésticos

No caso de vir a habitar um edifício de vários condôminos.

25 I Coloque em sua casa um depósito de separação de resíduos domésticos

Pelo menos com três divisões para estimular a separação destes resíduos.

Para terminar…

se tiver oportunidade de reabilitar em vez de construir de novo, e se essa opção for economicamente viável, está desde logo a ter uma atitude mais sustentável.

R E A B I L I T E !

Fonte: Casa Sustentável

Plug & Plant - Um conceito de sistema modular inteligente para cultivar plantas em casa

Projeto, no entanto, foi cancelado. Será que ele daria certo?

Plantas deixam qualquer ambiente mais agradável, reduzem ruídos, purificam o ar... Motivos não faltam para você cultivar as suas. O problema, claro, é saber cuidar da melhor maneira. Um projeto de uma empresa estabelecida em Nova Iorque, a Vertical Green, surgiu para tentar facilitar essa tarefa, usando tecnologia em um pequeno jardim vertical modular: trata-se do Plug & Plant.

Após adquirir o produto (uma espécie de painel para ser colocado em paredes), o usuário pode acoplar pequenas caixinhas modulares em formato de losango à moldura - cada uma delas tem diferentes tipos de sementes e dispõem de espaço e nutrientes para fazê-las crescer.

Certo, mas por que o conceito torna mais fácil a manutenção das plantas? Há uma integração do Plug & Plant com smartphones. Desse modo, o aplicativo do produto te avisa das necessidades de água, luz e temperatura das verdinhas. Também há a possibilidade de inserir um tanque de armazenamento de água no produto, regando as plantas automaticamete por até 30 dias.

Ficou com vontade de adquiri-lo? Pois pode tirar o cavalinho da chuva. O projeto passava por financiamento coletivo, mas foi cancelado. A empresa não deu muitas satisfações a respeito do motivo. Confira o vídeo para entender melhor a ideia. Será que ela vai vingar algum dia?

Fonte:  kickstarter                     Via: Ecycle

Limpeza dos duto de Ar Refrigerado e os Efeitos sobre a Qualidade do Ar de sua casa ou escritório

A limpeza dos dutos de ar em sua casa ou escritório é de importância vital. A sujeira residente não é apenas irritante, mas também pode ser perigosa para sua saúde. Ela pode causar problemas como asma e alergias respiratórias e pode levar a resfriados e infecções do seio nasal. Para evitar esses problemas graves de saúde, a pessoa deve considerar ter os dutos limpos pelo menos uma vez ao ano, se não uma vez na primavera e novamente no outono, para garantir que você não esteja espalhando a poeira causando irritações nos habitantes de suas casas.

Enquanto o estado do ambiente da nossa terra e da qualidade do ar exterior é uma fonte de preocupação crescente para as questões sociais e de saúde, tendemos a ignorar o ar que respiramos 90% de nossas vidas, que é o nosso ar interior. A chave para uma vida saudável é começar com ar interior fresco, respirável e saudável. Esta deve ser uma preocupação fundamental e, portanto, a limpeza do duto de ar em nossas casas ou escritórios deve ser considerado um passo essencial na manutenção da saúde do nosso ambiente imediato.

Você sabia que: 9 entre 10 sistemas de aquecimento e de ar condicionado falham e colapsam devido à sujeira e  a poeira? Remover os únicos quatro décimos (0,042) de uma polegada de sujeira e detritos acumulados em seus filtros dos aparelhos pode economizar energia até em 21%? 

Sistemas limpos e bem cuidados poupam em suas contas mensais? 

Sistemas eficientes não requerem reparos caros ou substituições? 

Poluição do ar interior pode causar ou agravar em 50% muitas doenças?

Nossas casas e escritórios poderiam nos afetar! Qualidade do ar interior tem um impacto direto na nossa saúde. Se você está vendo um monte de poeira e ar moléculas de carga aérea (confira ao redor das saídas de ar e em seu interior - você está vendo um monte de acúmulo de poeira?). Mantenha as aberturas de ventilação cobertas e bem protegidas, se você planeja quaisquer projeto de remodelação que envolvam poeira (reparos drywall, pintura, lixamento, etc).

Ter em seu escritório do dutos limpos é o primeiro passo significativo para um ambiente equilibrado. A limpeza do duto deve ser feita regularmente, como manutenção preventiva.

Nem todos os serviços de limpeza do duto de ar são iguais. Cuidado com os muito caros. Normalmente a taxa cobrada para limpeza de dutos de ar não é muito barata. Pode sair em torno de R$ 1.500,00, isso vai depender da extensão do duto. 

Uma boa Qualidade do ar é um componente essencial de um ambiente saudável para redução do número de resfriados, sinusites e alergias que ocorrem durante todo o ano. 

Fonte: ABC Artículos

Chuveiro permite tomar banho infinito - com apenas 10 litros d'água

Batizado de Showerloop, o chuveiro permite tomar banho sem se preocupar com o consumo de água - porque ela é reaproveitada. Ao contrário de outros chuveiros ecológicos, que coletam água mas a utilizam para outros fins (como acionar a descarga da privada), no Showerloop a água volta para o próprio banho. Os criadores do produto dizem que, graças a isso, é possível tomar banho por quanto tempo você quiser, gastando apenas dez litros de água - mesma quantidade que os chuveiros comuns gastam a cada minuto de uso. 

O truque está no processo de reaproveitamento da água, que passa por várias etapas de limpeza depois de escoar pelo ralo. A primeira é uma tela, que retém fios de cabelo. Em seguida, a água passa por um filtro de microfibra, uma camada de areia e outra de carvão ativado, que supostamente eliminam as partículas de sabão. Por fim, a água é esterilizada por uma lâmpada de luz ultravioleta, e bombeada novamente para o chuveiro. 

Segundo o fabricante, outro ponto positivo é a economia de energia elétrica. Como a água já foi esquentada no momento em que se abriu o registro do chuveiro, gasta-se menos para mantê-la na temperatura ideal. O produto está sendo lançado na Europa este mês, em um kit que custa 1.500 euros (custo de instalação à parte).

Fonte: Planeta Sustentável

Redes WiFi e a morte invisível de toda uma geração

Com o auge das ligações sem fios, as redes wifi estão a invadir o nosso dia a dia, estão presentes nos hotéis, restaurantes, bares e cafés, centro comerciais, colégios e escolas, em casas de vizinhos, e um pouco por todo o lado.

A dúvida é se estas redes sem fio wifi estão a prejudicar a saúde de todos nós?

A agência de proteção sanitária de Grã Bertanha num estudo publicado em 2007 constatou que “a radição de microondas na frequência de WiFi causa mudanças no humor e personalidade, altera as funções cognitivas, ativa a resposta as stress e interfere com as ondas cerebrais”.

Neste mesmo estudo também é mencionado os potenciais riscos para as crianças que têm aulas em escolas e colégios onde já estão instaladas redes sem fios.

Não podemos esquecer que a radio frequência dos telemóveis, telefones sem fios, das torres de telecomunicações e das redes WiFi emitem radiação que está realmente a afetar as pessoas que permaneçam dentro do seu alcance.

O estudo “Interphone”, promovido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e publicado na “International Journal of Epidemiology”, que apesar de não providenciar evidências conclusivas sobre a alegada inocência dos terminais sem fios, levante sem dúvida a suspeita.

Numa revisão desse estudo realizada em Junho de 2010, surgiu uma suspeita que se baseia em que por cada cem horas de uso de telemóvel, o risco de risco de meningeoma (tumor cerebral) aumentava em 26 por cento.

Fernando Pérez, vicepresidente da Fundação para a Saúde Geoambiental aponta que as crianças são os mais vulneráveis, juntamente com as grávidas, idosos e pessoas doentes. «Todos os estudos epidemiológicos demonstraram efeitos reais das radiações na saúde e desenvolvimento das crianças», explicou Pérez.

Por outro lado existem outros estudos que afirmam que a exposição a este tipo de radiações não provoca efeitos secundários. Mas a verdade é que se assim fosse por que é que a Europa está a tomar medidas?

Um dos exemplos mais representativos deste assunto vem de França, onde se estão a eliminar as redes WiFi em bibliotecas, colégios e outros locais públicos.

Perez informou que em Espanha a legislação data do ano de 2001, onde nessa data foram estabelecidoslimites máximos que são 4.000 vezes superiores aos recomendados nos últimos estudos.

Por outro lado, existem informações científicas que afirmam que as redes WiFi são totalmente inofensivas, mas não podemos esquecer que essas conclusões cientificas são pagas pela “Alianza WiFi” uma associação que representa a indústria WLAN, que é atualmente integrada por mais de 200 grandes empresas.

Os sintomas devido à alta exposição a redes WiFi caraterizam-se normalmente por dores de cabeça, cansaço crónico, dificuldade em dormir e insónias, palpitações e dores nos ouvidos.

Assim recomendamos que o melhor será a prevenção até conhecermos estudos conclusivos credíveis.

Algumas das principais medidas que podemos usar para nos protegermos das radiações WiFi no local de emprego e nas nossas casas são:

1. Desligar a rede sempre que não se utilize, especialmente durante o período noturno.

2. Substituir as ligações sem fios por ligações físicas por cabos de rede, um bom exemplo é o sistema que permite expandir a rede de dados por toda a rede elétrica já existente.

3. Não abusar do uso do telemóvel. O melhor é utilizar o telemóvel com a função de altavoz ativada.

4. Não utilizar telefones sem fios DECT na sua residência, pois estes telefones emitem doses elevadas de radiação. Si não tem outra opção que utilizar o sistema de telefones sem fios, adquira dispositivos do tipo ECODECT, que não emitem radiação quando o telefone está em standby na base.

5. Recorrer a médicos especializados para que realize uma descarga da radiação que o corpo poderá ter absorvido.

Fonte: Portal Energia

Casa bagunçada fala mais sobre a sua vida do que você pensa

Gavetas cheias de cacarecos, documentos espalhados, roupas amarrotadas no armário, pilhas de revistas e jornais, mantimentos vencidos na geladeira, coisas jogadas das prateleiras ao chão... Dificilmente uma casa tem a aparência digna de uma vitrine de loja de decoração, ainda mais se crianças ou animais de estimação estiverem entre os habitantes. E um pouco de desordem é natural: mostra que há vida naquele lugar.

No entanto, uma casa bagunçada além da conta pode trazer consequências muito mais indesejáveis aos moradores do que objetos atravancando passagens e atrapalhando o conforto. Além disso, diz muito a respeito das pessoas e suas necessidades.

De acordo com Maura de Albanesi, psicoterapeuta de São Paulo (SP), a bagunça pode comprometer a qualidade de vida de várias maneiras. "Há desde o exemplo clássico de a pessoa não encontrar as chaves, gerando atrasos e mau humor, até casos mais graves, como a perda de documentos e pagamentos em atraso", explica. "A desorganização de qualquer tipo rouba um bem precioso do ser humano, que é o tempo", completa Maura.

De acordo com o psiquiatra Leonard F. Verea, também da capital paulista, é comum pessoas desorganizadas reclamarem da vida como um todo. "O principal tipo de comprometimento é não conseguir priorizar o dia de forma eficiente, acumulando afazeres desordenadamente. O dia passa a ser improdutivo, pois junto pode haver a mania de postergar a arrumação, nem que seja da mesa, por exemplo, para que o dia renda", observa.

Muita gente quer mudar e colocar tudo nos trilhos, mas nem sempre consegue. A resistência à organização pode revelar aspectos que a pessoa não consegue lidar conscientemente. Exemplos? Medo de se dar conta de rombos financeiros ao ordenar as contas, se recusar a jogar fora ou doar coisas porque não quer dar adeus ao passado, relutância em seguir em frente e aceitar que a vida e ela mesma mudaram etc.

"Podem ser muitos os fatores emocionais por trás da bagunça, como ansiedade, depressão, apego, dificuldade de lidar com uma realidade que desperte frustração", fala Maura. $escape.getHash()uolbr_quizEmbed('http://mulher.uol.com.br/comportamento/quiz/2015/01/17/voce-e-uma-pessoa-organizada.htm')

"Embora não haja nada de errado em guardar recordações, não há necessidade de encher a sua casa com objetos de outra pessoa que são inúteis para você. Doá-los a quem necessita é a melhor opção", diz Leonard.

Algumas pessoas, por outro lado, não veem sentido em se organizar, pois convivem bem com a bagunça. Para André Gellis, docente do Departamento de Psicologia da Unesp (Universidade Estadual Paulista) de Bauru, "a bagunça pode ser sintoma das mais variadas personalidades ou quadros psicopatológicos, de neuroses a psicoses. É difícil delimitar onde termina a desorganização e começa a organização, pois cada um vive a seu modo, mas é importante prestar atenção em como a pessoa se sente em relação à maneira como vive", fala. 

"Não existe um padrão para definir o desorganizado. É necessário compreender qual é o benefício da bagunça em sua vida", explica Maura de Albanesi. Confronte o que vem incomodando --um emprego chato, daí os atrasos constantes; a falta de autoestima que se reflete na aparência da casa; a ausência de objetivos que justifiquem uma vida mais regrada".

Na opinião de Leonard F. Verea, é possível que a bagunça mostre a ideia que o bagunceiro tem de si mesmo. Por exemplo: quem pensa que não é capaz de se organizar tende a adiar continuamente tarefas que considere desafiadoras.

"É possível que a pessoa não perceba ou acabe adotando o bordão ‘eu me acho na minha bagunça’, algo que pode até ser verdade. Porém, se divide a casa com alguém, não percebe o quanto isso afeta a vida do outro", diz o psiquiatra.

Veja o que a sua mesa de trabalho diz sobre você e seu futuro profissional

Segundo André Gellis, da Unesp, a depressão pode levar a comportamentos não característicos da personalidade normal da pessoa. Uma transformação possível é a da pessoa que jamais foi bagunceira se tornar desorganizada.

A bagunça é aceitável quando não atrapalha a vida do indivíduo. Muitas pessoas convivem favoravelmente com ambientes bagunçados, sem que isso interfira no trabalho, bem-estar, nos relacionamentos ou na vida social. Mas quando a desordem passa a atingir negativamente esses aspectos da vida, é hora de mudar", conta Miria Benincasa, docente do curso de psicologia da Umesp (Universidade Metodista de São Paulo).

Organização demais, não!

Arrumar tudo ao extremo, no entanto, e se preocupar em demasia com a organização, sem sentir nenhum prazer com isso, também não é saudável. "Tudo o que prejudica a qualidade de vida estimula o estresse. Portanto, não atingimos nosso objetivo, que é viver bem. A organização tem de funcionar a seu favor: proporcionar um aumento de tempo significativo que seja revertido em momentos felizes", declara a psicoterapeuta.

"Quem quer tudo arrumadinho o tempo todo pode comprometer seu desenvolvimento da mesma forma que o bagunceiro. São dois lados da mesma moeda, mas o certinho tende a ser mais valorizado socialmente, embora nem sempre seja o mais saudável", fala Rosa Capelão Avoglia, também docente de psicologia da Umesp.

Fonte: Estilo

O que fazem os Colchões de Mola a sua Saúde

Por que os colchões de mola podem ser prejudiciais a saúde ?

1 - Dormindo sobre uma MALHA ELÉTRICA.

As molas de metal do seu colchão podem amplificar os Campos Eletromagnéticos do seu quarto e distorc­er os campos energéticos naturais da Terra.

Os campos eletromagnéticos são formados pelas ondas eletromagnéticas, que são as energias emitidas pelas subestações de linhas de força, por linhas de transmissão e recepção, antenas parabólicas, por repetidoras de celular, por antenas de rádio e TV, por eletrodomésticos, computadores e por muitos outros aparelhos hoje considerados indispensáveis;

As molas atuam como uma antena que capta os campos elétricos e eletromag­néticos de qualquer equipamento ou antena, que emita esses campos e cujas ondas estejam chegando no quarto onde está o colchão.

2 – A energia elétrica que o seu cérebro produz naturalmente (sistema elétrico interno) muda de intensidade, afetada pela energia corrente na malha elétrica.

No seu corpo, as molas de metal em ressonância com os campos elétricos e eletromagnéticos vão criar o que é chamado um campo de ressonância ‘simpático’ e este campo terá impactos negativos sobre os cam­pos naturais do seu corpo.

3 - Como isso acontece?

o Seu corpo tem a capacidade de se reparar enquan­to dorme. Isso é feito com o seu próprio sistema elétrico interno que funciona por meio de muitos impulsos elétricos fracos. Os impulsos elétricos são gerados por seu cérebro e são utilizados para a co­municação celular e tecidual. Isso acontece porque seu corpo é 70% composto de água com alto teor de minerais, tornando muito eletricamente con­dutivo.

Todas as células do seu corpo vibram em ritmos diferentes, e esses pequenos impulsos elétri­cos são para a comunicação intracelular por todo o corpo. Por causa de seu funcionamento elétrico, o seu corpo funciona como um diapasão. Influências de campos elétricos e eletromagnéticos externos alteram esse funcionamento. No livro entitulado “Energy Medicine: The Scientific Basis” escrito pelo Dr. James Oschman (PhD em Biologia) esse processo é explicado com mais detalhes.

o O Relatório da Bio-Initiative (http://www.bioinitiative.org/tabl), publicado em agosto de 2007 por um grupo internacional de cientistas, pesquisadores e profis­sionais da política de saúde pública, relata sérias preocupações científicas sobre a radiação emitida pelas linhas elétricas, celulares e muitas outras fontes de exposição à radiação e campos eletromagnéticos na vida diária. Nossa exposição a esses campos nunca foi tão alta quanto agora, e ninguém sabe quais serão as consequências dessa super exposição. O mesmo relatório conclui que as normas existentes para a se­gurança pública são completamente inadequados para proteger a nossa saúde.

o Esse mesmo relatório inclui es­tudos que mostram evidências de que os campos eletromagnéticos podem: afetar a expressão gêni­ca e protéica, tem efeitos genotóxicos (por exem­plo, danos ao DNA), induzir resposta ao estresse (stress-lo), afetam a função imunológica, afetam a neurologia e comportamento, causam câncer infan­til (leucemia), e diversos tipos de câncer, impactam a produção de melatoni­na, causam a doença de Alzheimer, e promovem o câncer de mama.

o A taxa de câncer de mama, e câncer de pele (melanoma) em países ocidentais é 10% maior na mama esquerda do que na direita. Ou seja, a cada 1000 mulheres com câncer de mama, 100 apresentarão câncer apenas na mama esquerda. No Japão essa diferença não existe. Por quê?

Pesquisadores têm sugerido uma explicação surpreendente para a incidência do câncer de mama e também de pele ser maior no lado esquerdo do corpo - e para o aumento dramático nas taxas de câncer de mama e melanoma ao longo das últimas três décadas. O fato de que no mundo todo, a grande maioria das pessoas prefere dormir sobre seus lados direitos, possivelmente como uma maneira de obter mais conforto, pois quando deitamos desse lado reduzimos o estresse e o peso no

coração. Mas porque isso aumentaria a incidência do câncer no lado esquerdo do corpo?

Um artigo da Revista Scientific American, pode ter a explicação para isso:

“As antenas são apenas objetos de metal de tamanho adequado para corresponder à dimensão do comprimento de onda de uma frequência específica de radiação eletromagnética. Assim como os saxofones são produzidos em diversos tamanhos para amplificar e ressoar com determinados comprimentos de onda de som, as ondas eletromagnéticas são seletivamente amplificadas por objetos metálicos.”

Os colchões de mola (objetos metálicos) funcionam como antenas e amplificadores para todos os campos elétricos e eletromagnéticos em volta da nossa cama. E enquanto dormimos,

“A radiação envolve nosso corpo enquanto dormimos sobre um colchão com metal, e a resistência máxima do campo eletromagnético se desenvolve 75 centímetros acima do colchão no meio do nosso corpo.

Quando dormimos sobre o lado direito, o lado esquerdo do corpo fica exposto a uma força desse campo duas vezes mais forte que a força que o lado direito absorve ".

No Japão, não existe correlação entre as taxas de melanoma e câncer da mama, e não existe predominância do lado esquerdo para qualquer doença. A taxa de câncer da mama no Japão é também significativamente menor que no Ocidente . Mas os japoneses também preferem dormir sobre seus lados direitos. Então, como explicar essa dramática diferença?

Nós da Casa Saudável, assim como uma série de pesquisadores e médicos, acreditamos que parte dessa explicação pode ser porque os japoneses dormem em colchões feitos de matéria natural, como o algodão.

O mercado de consumo mundial está mudando, mas muito ainda precisa ser feito para que sejam adotados produtos químicos mais seguros para nossa saúde, e total transparência das indústrias em geral em fornecer informações reais sobre o que estamos consumindo. Os consumidores devem usar as informações contidas neste relatório para encontrar o colchão mais seguro que atenda às necessidades da sua família. As indústrias devem tomar medidas para garantir que todos os seus colchões sejam verdadeiramente seguros e devem divulgar plenamente os materiais que usam para produzi-los. E os formuladores de políticas devem agir para se certificarem de que produtos químicos tóxicos sejam removidos das linhas de produção.

Para Allan Lopes, Geobiólogo e fundador da Casa Saudável o colchão deve ser de elementos naturais, como algodão, palhas de milho ou de arroz e crina de cavalo. Em segundo lugar temos a opção de colchões ortopédicos, com uma estrutura de madeira seguida por um acolchoamento que deveria ser natural (mas durante essa pesquisa não encontramos fornecedores desse tipo de colchão). Colchões de espuma, mola ou água devem ser evitados sempre que possível, bem como colchões magnetizados, que exatamente por serem terapêuticos não devem ser utilizados o tempo todo. Em seu livro “Geobiologia - A arte do bem sentir” Allan Lopes explica que a saúde das casas e o bem estar das pessoas começa onde dormem.

Você pode conhecer nossa linha de colchões saudáveis clicando aqui!

Fonte: Minha Casa Saudável