A nossa casa é muito mais do que um lugar para morar. É o espaço onde descansamos, convivemos com quem amamos, recuperamos as energias e construímos boa parte das nossas memórias. Por isso, a maneira como cuidamos dela pode influenciar diretamente a forma como nos sentimos no dia a dia. Pare por alguns instantes e observe o ambiente em que você vive. Sua casa está limpa e organizada? Existem objetos acumulados que você já não utiliza? Os espaços transmitem aconchego ou parecem sem vida? Há elementos que despertam boas lembranças e fazem você se sentir bem? Essas perguntas são importantes porque o ambiente físico pode refletir nossos hábitos, nosso estado emocional e a maneira como estamos conduzindo a vida. Uma casa desorganizada, com excesso de objetos e pouca circulação de ar e luz, pode contribuir para a sensação de cansaço, desconforto e sobrecarga mental. A boa notícia é que você não precisa fazer grandes reformas nem gastar muito dinheiro para transformar seu lar. Pequenas mudanç...
Estabelecer um pequena rotina pode te ajudar, e muito, para manter sua casa livre de algumas coisas. Veja só! Se você parar para pensar no tanto de germes que há dentro de casa e o tanto de coisas meio nojentinhas à espreita dentro do seu lar, você fica maluco. Imagine, por exemplo, que o seu travesseiro é cheio de pele morta e bactérias, e que mesmo assim você não vê a hora de chegar em casa e deitar sua cabeça nele. Mas não vamos levar isso tão a sério - ou pelo menos, não fique com essa neura. Contorne o problema focando em uma única tarefa "saudável" por dia e consiga reverter o estado de paranoia em uma vida bem mais tranquila e sem medo de todos esses terríveis seres microscópicos. Domingo: cobertores e travesseiros Vamos falar deles primeiro: lave seus cobertores e travesseiros em água fervente. Isso matará germes e reduzirá o pó. E já que tocamos no tema roupa de cama, você sabe qual é o período ideal para trocar lençóis e fronhas? Clique aqui e descub...
