Habitação Saudável

Na década de 80, eram raras as pessoas que possuíam um celular. Ele pesava quase o triplo dos modelos atuais e custava um bom dinheiro. Hoje, com o avanço tecnológico, existem celulares de todos os tipos, pesos, preços e tamanhos. O estranho atualmente é uma pessoa não ter um celular! Mas será que os celulares só nos trazem benefícios? Pesquisas indicam que não. Além de muitos conterem substâncias tóxicas em sua estrutura , as ondas emitidas por eles podem causar danos sérios à saúde. Primeiro, é melhor entender como os celulares funcionam. O Portal eCycle explica para você. Os celulares são rádios, porém, normalmente os rádios recebem ondas eletromagnéticas por meio de uma antena central, e o avanço presente na ideia dos celulares está justamente nisso. Para eles, existem várias antenas organizadas em células, ou seja, cada célula é responsável por cobrir uma pequena área, e o conjunto de células de antenas formam uma rede para os telefones celulares, daí também o porquê do ...

Patricya Travassos conta que morou em um apartamento alugado durante seis meses, enquanto o meu estava em obras. Nesse período, meu gato, que já é um senhor de idade, entrou num processo de doenças que achei que ele não ia mais voltar pra casa.  Para minha surpresa, depois que voltamos para o apartamento anterior, ele foi ficando cada vez mais esperto e hoje nem parece aquele gato que baixou na emergência três vezes durante o verão e de onde eu saía com prognósticos cada vez piores.  Não pude deixar de pensar na entrevista que fiz com o geobiólogo Allan Lopes. Segundo ele, toda construção é um ser vivo, composto de uma anatomia e de uma fisiologia particulares que conferem, em sua conjunção, características saudáveis ou não ao ambiente. Características estas que são passadas a seus usuários e moradores interferindo diretamente em sua qualidade de vida.  A noção de que os espaços interagem com as pessoas e de que esta interação pode ser saudável ou insalubr...

Veja como fazer em casa e redecorar ambientes O Projeto  Cores de Terra , da Universidade Federal de Viçosa (UFV), lançou em seu site uma receita que ensina como fazer uma tinta especial a base de terra. Ela pode ser muito eficiente para evitar o uso das tintas comuns, que contêm grandes quantidades de produtos químicos (para saber mais sobre tintas e como descartá-las,  clique aqui ). Dê uma olhada na "receita": Ingredientes -Uma lata vazia de tinta de 3,6 litros; -Terra argilosa (seis a oito quilos), água (dez litros), um quilo de cola branca. Pigmentos como açafrão, urucum, areia ou as diversas tonalidades do próprio solo podem ser usadas para obter a cor desejada. Observação: não utilizar terra de formigueiro ou cupim (confira o vídeo abaixo para mais informações). Modo de preparo -Misture a terra e a água, passe a mistura numa peneira fina, acrescente a cola e misture novamente. Após fazer isso, adicione a cor com a mistura de pigmentos escolhid...

Muitas pessoas pensam em ter um jardim em casa, onde podem plantar flores, plantas ornamentais, ervas aromáticas e plantas medicinais. Mas a falta de espaço e tempo muitas vezes impedem a concretização desse sonho. Entretanto, muitas pessoas desconhecem que há diversas plantas que ocupam pouco espaço, sendo ideal para o cultivo em locais pequenos como sacadas, varandas e quintais. Conheça algumas dessas plantas e saiba fazer bom uso delas, na cozinha e na saúde! 1.  Erva-cidreira.  Também chamada de  melissa , essa planta é útil no tratamento de problemas digestivos,  problemas de sono , ansiedade , nervosismo,  herpes labial , etc. Além disso, a melissa pode ser usada em sucos, chás e doces, dando um aroma e sabor refrescantes. 2.  Manjericão.  O  manjericão  é uma planta muito aromática amplamente usada na cozinha, em saladas, molhos, pizzas, sopas e até sucos. Além do seu delicioso sabor, essa erva ajuda nos problemas gastrintestinais...

Ter uma boa noite de descanso é tudo de bom. Mas, segundo uma pesquisa do Instituto Brasileiro do Sono, dormir é um verdadeiro pesadelo para mais de 50 milhões de brasileiros! Se você também sofre na hora do merecido repouso, saiba que algumas mudanças simples no seu quarto podem amenizar o problema. Existe uma ciência que estuda ambientes e os relaciona com a nossa saúde. Esse tipo de estudo é chamado de Geobiologia. Através dela, é possível identificar alguns itens no quarto ou na casa que podem interferir na qualidade do sono. O geobiólogo Allan Lopes acredita que iluminação, desconforto e aparelhos eletrônicos são os grandes vilões das noites mal dormidas. “A presença de muita luz pode diminuir nossa capacidade de produção de melatonina, um hormônio fundamental para a regulação das glândulas do organismo, do sistema imunológico e dos ciclos internos do corpo, como dia e noite”, explica. Se houver muita luz da rua entrando no quarto, o especialista indica o uso de uma persian...

A qualidade do ar que respiramos é um fator fundamental para a manutenção da saúde. Nem sempre conseguimos estar em locais com ar puro ou tratado, mas algumas medidas simples podem ajudar a melhorar a qualidade do ar em locais como ambiente de trabalho ou residências. O condicionador de ar, além de refrigerar ou esquentar (esta última em caso de aparelhos quente/frio), também purifica o ar ambiente, pois efetua a troca do mesmo. Além disso, é possível retirar o excesso de umidade do ar e combater a proliferação de ácaros, vírus e bactérias. A utilização de plantas também é uma excelente medida para auxiliar na purificação do ar. Manter um jardim, jardim de inverno ou mesmo o cultivo de plantas em vasos ou jardineiras são opções baratas para o auxílio do tratamento do ar, além de constituir uma bela decoração. A qualidade do ar que respiramos é um fator fundamental para a manutenção da saúde. Nem sempre conseguimos estar em locais com ar puro ou tratado, mas algumas medidas...

Acorda cansado ou não consegue cumprir os objetivos? Tente retirar os eletrônicos do quarto — principalmente o celular carregando na mesa de cabeceira —, para ver se o sono começa a melhorar. A dica vem da Geobiologia, ciência que estuda a relação das edificações com a saúde e o bem-estar das pessoas. — O nome já explica a importância. Vemos como os fatores que analisamos num ambiente podem influenciar, positiva ou negativamente, nossa saúde e como têm consequências em todos os outros aspectos da nossa vida — explica Aline Mendes, especialista em Feng Shui e Geobiologia do site Personare (www.personare.com.br). Há algumas dicas que podem ser seguidas por qualquer pessoa, como deixar os ambientes sempre bem ventilados (veja no quadro abaixo). Em alguns casos, porém, é necessário consultar a opinião de especialistas. São três os pontos principais para saber se a casa está ou não saudável: — Se as pessoas não conseguem descansar, elas podem ter algum distúrbio fisiológi...