A nossa casa é muito mais do que um lugar para morar. É o espaço onde descansamos, convivemos com quem amamos, recuperamos as energias e construímos boa parte das nossas memórias. Por isso, a maneira como cuidamos dela pode influenciar diretamente a forma como nos sentimos no dia a dia. Pare por alguns instantes e observe o ambiente em que você vive. Sua casa está limpa e organizada? Existem objetos acumulados que você já não utiliza? Os espaços transmitem aconchego ou parecem sem vida? Há elementos que despertam boas lembranças e fazem você se sentir bem? Essas perguntas são importantes porque o ambiente físico pode refletir nossos hábitos, nosso estado emocional e a maneira como estamos conduzindo a vida. Uma casa desorganizada, com excesso de objetos e pouca circulação de ar e luz, pode contribuir para a sensação de cansaço, desconforto e sobrecarga mental. A boa notícia é que você não precisa fazer grandes reformas nem gastar muito dinheiro para transformar seu lar. Pequenas mudanç...
Image: Campo Aberto Para se viver com saúde vamos ao médico com alguma regularidade, ou pelo menos deveríamos ir. E a sua casa? Alguma vez verificou a SAÚDE da sua CASA? Sabe dizer se você vive em um espaço saudável? Redes Wi-fi, telemóveis, antenas, correntes de água subterrânea, redes geomagnéticas, campos electromagnéticos… Saiba que essas radiações podem afetar gravemente a sua saúde! COMEÇE POR RESPONDER ÀS SEGUINTES PERGUNTAS: 1) Dorme mal, acordando uma ou mais vezes durante a noite? 2) Tem com frequência sonhos desagradáveis ou pesadelos? 3) Acorda, geralmente, por volta das 2 -4 horas da madrugada? 4) Levanta-se mais cansado do que quando foi se deitar? 5) Levanta-se cansado e/ou com dores de cabeça, recuperando a sua vitalidade à medida que passa a manhã? 6) Sente alguma dor, ao levantar-se, a qual desaparece durante o dia? 7) Sofre de doenças crónicas – fadiga crónica, fibromialgia ou outras doenças graves, etc.- para as quais os...